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RitualWod 5.12.17

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Chic@s los interesados en hacer equipos para la carrera de obstáculos de abril, por favor contactar con nosotros para organizarlo

Apretamos el acelerador…

For time

29 Deadlift 80/45

21 Burpees

15 Bar Muscle Up

200 mtrs run

21 Deadlift 80/45

15 Burpees

9 Bar Muscle Up

200 mtrs run

15 Deadlift 80/45

9 Burpees

6 Bar Muscle Up

5′ rest

Tabata DU/SU

Contar los DU/SU totales

Box de Crossfit en Las Tablas, Sanchinarro y Montecarmelo
C/ Isabel Colbrand 10 nave 20-21
www.ritualcrosfit.com

 

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