Blog

RitualWod 14.5.18 . CumpleWod Gema González

  |   Uncategorized   |   No comment

Empezamos una semana muy cumpleañera, empezamos el lunes ( un día muy especial, por cierto. ) con el cumplewod de Gema González, felicidades guerrera espero que disfrutes de tu cumplewod con tus compañeros de las 7.00 que eso le añade un poquito más de eroicismos al entreno.

Estoy seguro que los vas a luchar hasta la última repe, como haces cada día en los entrenos, y que tus compañeros del resto del día estén a tu nivel.

Feliz Cumple Gema!!!!!!!!!!!

For time

2 Rounds

37 DU x 3 SU

37 Deadlift 60/40

Then 1 Rope Climb

2 Rounds

37 Push Pres Db 25/15

37 Snatch Db 25/15

Then 2 Rope Climb

2 Rounds

37 DU x 3 SU

37 Deadlift 60/40

Then 3 Rope Climb

 

 

Box de Crossfit en Las Tablas, Sanchinarro y Montecarmelo
C/ Isabel Colbrand 10 nave 20-21
www.ritualcrosfit.com Box de Crossfit en Las Tablas, Sanchinarro y Montecarmelo

No Comments

Post A Comment