CrossFit es una filosofía de entrenamiento basada en los movimientos funcionales constantemente variados de alta intensidad y duración variable, con el objetivo de conseguir mejoras en fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación.

 

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Actividades Crossfit

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CrossFit

Entrenamiento basado en movimientos funcionales constantemente variados de alta intensidad y duración variable, con el objetivo de conseguir mejoras en fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación.
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Endurance

Tipo de entrenamiento CROSSFIT donde se hace incapie en los aspectos metabólicos del entrenamiento, donde el objetivo son los ejercicios con el propio cuerpo, con un objetivo de mejorar los aspectos de resistencia para rendir lo mejor posible en los WOD`S diarios.Se realizaran individual, parejas o por equipos.
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Woman CrossFit

Clases de CrossFit exclusivamente para mujeres, en un entorno eminentemente femenino, igualmente intenso y variado y retador.
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+50 CrossFit

Clases de CrossFit adaptadas a las necesidades motrices de la población mayor de 50 años, le daremos una vuelta al sistema CrossFit para que sea igualmente motivante. Utilizaremos los ejercicios CrossFit adaptados y con una intensidad modificada a las características físicas de los atletas master.
La comunidad científica recomienda el entrenamiento de fuerza en este sector de población junto con actividades coordinativas para mantener la vigosidad atlética el mayor tiempo posible.
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OPEN BOX

Entrenamiento libre donde puedes utilizar el box a tu gusto, para mejorar tus puntos débiles, perfeccionar tus destrezas, mejorar tu movilidad, diseñar tus entrenos y mejorar tu técnica en los ejercicios, con la presencia de nuestros entrenadores para poder consultar dudas.
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Tarifas

Cuota
Mini

1 día de entreno
a la semana
+ 1 Open Box

45€

IVA INCLUIDO

Cuota
Básica

2 días de entreno
a la semana
+ Open Box ilimitado

70€

IVA INCLUIDO

Cuota
Media

3 días de entreno
a la semana
+ Open Box ilimitado
+ 1 Clase

85€

IVA INCLUIDO

Cuota
Premium

5 días de entreno
a la semana
+ Open Box ilimitado
+ Clases ilimitadas

95€

IVA INCLUIDO

Bonos

Bono de 10 clases: 120€ IVA incluido

 

Bono de 5 clases: 75€ IVA incluido

 

Clase única: 15€ IVA incluido

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